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新2信誉娱乐场,坐月子适合出去吹风吗?

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新2信誉娱乐场,坐月子最好不要出去吹风,产后妈妈还是小心注意些好。记得我家宝宝出生后12天后去医院检查,不得不出门,即使是三伏天,我还头上捂着个薄纱巾,怕吹到风,也不敢穿凉鞋,穿舒适的布鞋出门。

中国传统都重视月子病,不注意担心以后落下“月子病”,月子里一般都比较气虚,吹风容易使风寒进入身体,形成月子病。身边有的妈妈月子里不注意,当时感觉没事,出了月子真的会落下毛病,这里疼那里痛的。

坐月子屋子里可以开窗通风,通风时妈妈也要在别的屋里呆一会儿,通好风后再进来,以免受到风邪。天气热,屋里温度高,可以开空调,温度适宜,我当时把空调定在29度,扇叶向下向外,在保持室内凉爽的同时,别让风吹到自己。

月子里要穿长袖衣裤,避免裸露,裸露的部位容易受凉落毛病。月子里首要任务是看好孩子,家务活别干了,洗衣服洗尿布的活辛苦下家人吧。洗脸洗手用温开水,别用凉水,女人对自己要娇贵些,为了以后有个强壮健康的身体,月子里在乎些,别大意。

以前说坐月子是1个月,其实现在科学的说法是坐月子是42天,因为1个月的时间身体并未得到完全的复原。比如,子宫体需要6周时间才能恢复到孕前大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需要6周,子宫重量的恢复也需要8周的时间。

产后妈妈可以按照42天的标准坐月子,出了1个月,先别着急着出门,在家别接触凉水,洗衣服做家务,再休养半个月,身体才能得全面的恢复。

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